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もといカイロプラクティックセラピー施術院

院長:竹内 基(Motoi Takeuchi)

〒169-0073 東京都新宿区百人町3-12-6 TEL:03-6304-0418

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2022/09/01

 

9月です。

台風も発生しやすくなり、不安定な天気が続きそうですね。

低気圧によって、身体の不調当はでやすくなります。

大事なのは、水分をしっかり摂る、不安定になりやすい自立神経は深呼吸で落ち着かせる、あまり焦らず・急がず・慌てずで行動する。

 

こういう点に気を付けるだけでも、気持ちが落ち着き、身体の不調も軽減されやすくなります。

 

当院の施術では、まず、脳神経にアプローチし、自律神経のバランスを整えることから始めます。

実際には、バランスを整えるだけで、肩、腰等の不調の多くが取れてしまったりもします。  

 

自立神経は、交感神経と副交感神経から成り、相互のバランスをとっています。

例えば、働くモード、日中忙しかったり、イライラしたりすると、身体が固くなります。これ、交感神経が優位になっているんですね。  

 

それに対し、ゆったりしたモード、これ副交感神経が優位になっています。

日々、このバランスが大事です、特に、日中のストレスなどが解放されず、交感神経優位が続いてしまい、体調を崩すことになりやすいんです。  

 

そして、人の免疫力

これは、副交感神経が優位になっているとき、免疫力が向上する と言われています。

だからこそ、「自立神経のバランス」が大事なんですね。

こういった、身体の中のバランス・流れを整え、病気・ケガ、痛み など、を取り除いて、健康な生活を維持していきましょう!

 

身体の不調は、身体のバランス、身体の動かし方を気を付けるのが大事です。 

 

例えば、「歩く」 動作だけをみても

脚であれば、股関節を動かさずに、膝下だけを動かす感じで、ぺたぺたっとした感じで歩く

腕であれば、肩・肩甲骨を動かさずに、肘から先だけをちょこちょこっと動かす感じで、腕をふる

こんな感じになっていませんか?  

 

こうなると、身体全体が固くなり、流れが滞り、ぎっくり腰になったり、腕が上がらなくなったり、首の痛み、頭痛 なども発生しやすくなるんですね。  

 

脚であれば、股関節をきちっと動かし、

腕であれば、肩甲骨を意識し、動かす

きちっと、腕を振って歩くといいです。

だめですよ、スマホ片手で歩いたら。身体を固めてしまっています。  

 

こういった日常の動作を注意するだけで、身体の中の流れが整い、急な痛み等 発生しにくくなります。 

  

マスクの中は、菌が増殖します。

ずっと、付け続けることで、それらを体内に取り込んでしまい、また、酸素の取り込みも悪いですから、それにより免疫がどんどん落ちてしまいます。

特に混雑していなければ、マスクは、逆に外しておくことで、健康を保つことができます。

部屋の換気をするのと一緒です、マスクの中も換気が必要なんです。

自分自身で、周りを見て、正しく判断しましょう。 

 

19時以降の施術ご希望の場合は、当日17時までにご連絡をお願致します。

なお、日曜・祝日につきましては、前日までに事前予約を頂ければ、調整可能か対応致します。

その際には、070-8321-0905 まで、ご連絡をお願い致します。

 

※ コロナ対策について、お問い合わせを頂いております。

当院では、ご来院時に、前後の方々が重なることのないよう、予約時間帯に余裕を持ち、また、施術前後での除菌作業等を行っています。

  

2022/09/01

9月の開院日・時間を更新しました。

 

Tel 03-6304-0418

 

もといカイロプラクティックセラピー施術院・内観
「カイロプラクティック」で心身ともにリラックスしましょう。

あなたの心の不調は、

身体の辛さが原因かもしれません。
あなたの身体の不調は、

心の辛さが原因かもしれません。

 

身体の辛さが減ったら、

心が少し軽くなると思いませんか?
心が少し軽くなったら、

今より元気になれると思いませんか?

 

肩こり、腰痛、背中・首の痛み…

 

思い当たることがあるのでしたら、
まずは、身体を楽にしてあげましょう。
辛さから解放されれば、

少しずつ、心も楽になっていくでしょう。

 

あなたの体や心は、

元気になりたがっているのです。
私は、皆さんが、痛みなく快適に

過ごせるためのお手伝いをいたします。


施術院ポリシー

ストレスが原因と思われる不調、骨盤の歪み、頭痛、肩こり、腕や足のしびれ、筋肉や関節の痛み…などなどの辛い諸症状に対し、
身体に優しく負荷のない痛くない施術

これらを常に心がけ、皆様の治癒力の向上を、お手伝いさせていただきます。

 

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2022/09/01

9月の開院日・時間を更新しました。

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